Wer steht hinter Yoga Loft Innsbruck?

Hinter dem Yoga Loft Innsbruck steht Mag. Peter Schick: „Ich bin diplomierter Yogalehrer (RYT nach Yoga Alliance et al.) und Körpertherapeut (Lomi Lomi Nui). Unser Konzept, das uns von anderen Yoga- und Fitnessstudios in Tirol abhebt: Im Yoga Loft gibt es nur Kleingruppen von bis zu 12 Personen. Wir verstehen Yoga als Philosophie und als Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben als auch als ganzheitliches Gesundheitssystem. Bei uns bekommst du mehr als ein Body Workout.“

Das Kleingruppen-Konzept bietet dir wesentliche Vorteile:

1. Die LehrerInnen korrigieren dich sofort, wenn du eine Übung falsch ausführst und helfen dir. Das geht nicht, wenn 20 oder mehr SchülerInnen anwesend sind.
2. Egal ob AnfängerIn, FortgeschritteneR oder Profi – in Kleingruppen können die LehrerInnen viel besser auf die Bedürfnisse der SchülerInnen eingehen. Durch Hands-on-Assists werden Fehler korrigiert und Haltungen sanft vertieft.
3. So machst du nachhaltig schnellere und größere Fortschritte. Das bedeutet: mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, mehr innere Ausgeglichenheit und weniger Verletzungsrisiko.
4. Weniger Personen bedeuten weniger Störfaktoren. Du kannst dich leichter auf dich konzentrieren, dich voll und ganz deiner Yoga-Einheit widmen, wesentlich tiefer in die Stille eintauchen und Stress besser abbauen.
5. Yoga Asanas sind nicht ungefährlich! Wenn man nicht korrigiert wird und sich Fehler in der anatomisch korrekten Ausrichtung einer Yoga Haltung einschleichen, kannst du dir dauerhafte und schmerzhafte Schäden sowohl an deinem Bewegungsapparat als auch an deinem mentalen Wohlbefinden zuziehen.

Unsere YogalehrerInnen stellen sich vor