Am 21. Juni 2018 wird wieder der Internationale Tag des Yoga gefeiert und weltweit Yoga praktiziert!
Der Tag der Sonnenwende wurde nicht durch Zufall gewählt, denn es ist der längste Tag auf der Nordhalbkugel und hat in vielen Teilen der Welt eine besondere Bedeutung. Ziel ist es, dass die gesundheitlichen Vorteile des Praktizierens von Yoga in der breiten Öffentlichkeit bewusst gemacht werden.
Eine Kooperation von Bhakti Marga & Yoga Loft Innsbruck
Tauche ein in die Welt des Yoga und lasse Dir unsere kostenlosen Yoga-Stunden nicht entgehen! Genieße Yoga an der frischen Luft in der auf- oder untergehenden Sonne mit frischen Säften und Snacks auf unserer Dachterrasse, sammle Einblicke in die Vielfalt und Philosophie des Yoga und lasse den Weltyogatag mit fantastischem Bergpanorama ausklingen.
Lass dir dieses EVENT nicht entgehen!
Unser kostenloses Angebot:
09.00 – 10.30 Uhr Sun Yoga mit Waltraud
11.00 – 12.00 Uhr Kundalini Yoga mit Sabine
16.00 – 17.15 Uhr Jivamukti Yoga mit Vivaan
17.30 – 19.00 Uhr OM Chanting by Bhakti Marga
19.15 – 20.30 Uhr Tri Yoga Flow Vinyasa Yoga mit Mira
20.45 – 22.00 Uhr Bhakti Yoga Flow by Bhakti Marga
Ab 22 Uhr Abschluss Mantra singen inkl After-Yoga-Chill-Out auf der Dachterrasse!
Sun Yoga
Schüttle am Morgen mit dyanmischen Sonnengrüßen die Müdigkeit ab und starte fit in den Tag! Halte deinen Körper fit durch Stärkung deiner Kraft und Beweglichkeit. In unseren Klassen lernst du als Anfänger die wichtigsten Asanas (Körperhaltungen) ganz genau kennen und anwenden. Zudem lernst du Pranayama (Atemübungen), Kriyas (Reinigungspraktiken) sowie Meditations- und Entspannungstechniken.
Jivamukti Yoga
Jivamukti Yoga ist kreativ, kraftvoll, musikalisch unterlegt und immer unterschiedlich. Die Körperhaltungen (Asanas) werden in Verbindung mit dem Atem in energetisch sinnvollen Sequenzen aneinander gereiht. Jivamukti Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, welche die Energien auf allen Ebenen zum fließen bringt. Keine Peak Poses sondern Flow: Ziel ist es Ruhe in die Gedanken zu bringen und den Geist klarer werden zu lassen. Bei den Körperhaltungen wird urch die Kombination aus Atmung und Bewegung sehr achtsam mit den eigenen Ressourcen umgegangen und der Körper nicht überfordert.Ein dynamischer, wechselnder Fluss von Asanas steht beim Jivamukti-Yoga im Mittelpunkt.
TriYoga Flow
Löse mit TriYoga Verspannungen & Blockaden und kräftige deinen ganzen Körper & Geist bis in die Tiefe.
Beim TriYoga werden vor allem Wahrnehmung, Atmung und Konzentration trainiert.
OM Chanting
Man muss es einfach mal erleben! Über 2500 – 3000 Kreise weltweit wenden bereits diese sehr kraftvolle Gruppenheiltechnik an, welche durch den Urklang der Schöpfung – das OM – Frieden und Freude verbreitet.
Was ist Bhakti?
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu!
