Alexandra Androvova

Alexa ist eine zertifizierte Yogalehrerin in Innsbruck, die sowohl traditionelle Praktiken als auch moderne Anpassungen in ihre Klassen integriert. Sie verbindet ihren Bürojob mit vielen Langstreckendienstreisen und weiß daher genau, wie wichtig es ist, sich trotz des schwierigen Alltags täglich Zeit für sich selbst zu nehmen. Ashtanga ist eine Art von Yoga, bei der man einer festen Abfolge folgt, was dazu beiträgt, Disziplin und Fokus zu bewahren und die Lebensqualität im Alltag zu steigern.

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