Mantra Yoga & Schneezauber
auf der Maria Waldrast bei Matrei am Brenner vom 07. bis 09. März 2025
Mantras singen, Meditieren, Rodeln und Schneeschuhwandern in der magischen Winterlandschaft der Maria Waldrast mit Vivaan und Dagmar Sommer:
Brich mit uns auf in deine Lebendigkeit mit ..
- indischen Bahjans, herzöffnenden Mantras und indigenen Liedern
- angeleiteten Meditationen und Atemübungen in der romantischen Kapelle
- täglichen Yoga Einheiten
- vielen Singkreisen in der Kapelle und im Freien
- einer geführten Schneeschuhwanderung durch die zauberhafte Winterlandschaft
- 2 Nächten inklusive Frühstücksbuffet und Abendessen auf der Maria Waldrast
Erlebe kraftvolle Tage auf der Maria Waldrast mit atemberaubendem Bergpanorama vom 07. bis 09. März 2025!
Einengende Gedanken hinter uns lassen, in die innere Harmonie und die Weite unseres Daseins eintauchen, tiefere Bewusstheit und höhere Achtsamkeit gegenüber uns selbst und gegenüber anderen üben, die scheinbaren Widersprüche in uns, die Polaritäten, in Einklang bringen:
Mantra Yoga Schneezauber – Dein Winter-Retreat auf der Maria Waldrast!
Erlebe eine unvergessliche Auszeit inmitten der verschneiten Tiroler Bergwelt! Auf der Maria Waldrast, einem der höchstgelegenen Klöster Europas, erwarten dich tiefgehende Entspannung, sanfte Bewegung und die magische Stille der tief verschneiten Berglandschaft.
- Starte den Tag mit achtsamem Yoga, der Körper und Geist in Einklang bringt.
- Atme die klare Bergluft bei einer geführten Schneeschuhwanderung durch die unberührte Natur.
- Genieße wohltuende Momente der Ruhe und Regeneration an diesem kraftvollen Ort.
Lass den Alltag hinter dir und tauch mit uns ein in dein Gewahrsein von innerem Frieden, Zufriedenheit und tiefer Freude jenseits des Verstandes.
Bist du bereit für deine winterliche Wohlfühlauszeit?
„Zum Unglücklichsein brauchst Du einen Grund,
zum Glücklichsein nur die volle Präsenz im Augenblick!“
Am Freitag wandern wir durch den verschneiten Wald gemeinsam hoch zum Klosterressort Maria Waldrast. Treffpunkt ist der Parkplatz der Maria Waldrast oberhalb von Matrei um 15 Uhr. Die Wanderung auf einem gut geräumten Forstweg dauert in etwa 1,5 Stunden und führt leicht bergauf. Beim raufwandern werden wir hin und wieder inne halten, der stillen Natur lauschen und schon das ein oder andere Mantra anstimmen.
Unser Gepäck wird vom Shuttle des Hotels hochgefahren. Alternativ zum Anstieg zu Fuß besteht die Möglichkeit, mit dem Sammeltaxi des Hotels kostengünstig hochzufahren. Eine direkte Anfahrt mit dem privaten PKW bis zum Hotel ist nicht möglich.
Das gemeinsame Abendessen beginnt um 18:00 Uhr. Die Abreise erfolgt am Sonntag ab 13:00 Uhr. Nach dem Mittagessen werden wir gemeinsam mit Leihrodeln des Hotels zum Ausgangspunkt am Parkplatz hinunter rodeln. Alternativ kann man auch wieder zu Fuß über den Forstweg oder mit dem Sammeltaxi zum Parkplatz kommen.
Sowohl Schneeschuhe für unsere Schneehschuhwanderung und Rodeln können vor Ort vom Hotel ausgeliehen werden.
Über den Button am Ende dieser Seite oder per Mail. Weitere Infos gerne telefonisch oder per Mail.
Können gerne per Mail vereinbart werden.
Lageplan, Anfahrtsskizze und Mitbringliste folgen nach Anmeldung. Bildung von Fahrgemeinschaften ab Flughafen oder Hauptbahnhof Innsbruck möglich.
Der Gesamtpreis versteht sich pro Person im DZ inklusive Seminargebühr und inklusive Kurtaxe. Frühstücksbuffet und Abendessen sind ebenso inkludiert. Der Preis für die Unterkunft ist direkt an das Hotel zu bezahlen. Die Seminargebühr wird von Yoga Loft Innsbruck in Rechnung gestellt.
Preise
Normalpreis
- pro Person im DZ inklusive Seminargebühr
- inkl. Fühstücksbuffet und Abendessen (vegetarisch)
- Anreise am 07. März 2025
- Der Preis für die Unterkunft betzrägt EUR 232,- (Kategorie DZ) und ist direkt an das Hotel zu bezahlen
- Die Seminargebühr beträgt EUR 280,- und wird von Yoga Loft Innsbruck in Rechnung gestellt
- Knapp bei Kassa? Kontaktiere uns bezüglich einer Ermäßigung unter vasb@lbtn-ybsg.ng
Tagesablauf
Anreisetag:
17:00 Uhr Hotel CheckIn
18:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Singkreis
21:30 Uhr Stille Meditation
22:00 Uhr Programmende
Änderungen an Programmpunkten und/oder zeitlichem Ablauf in Absprache mit den Teilnehmern möglich. Die Teilnahme an den einzelnen Programmpunkten ist optional und freiwillig. Es besteht keine Verpflichtung an allen Programmpunkten teilzunehmen.
ganzer Seminartag:
07:30 Uhr Pranayama (Atmung und Meditation)
08:00 Uhr Hatha Yoga
09:00 Uhr Frühstücksbuffet
10.00 Uhr Singkreis
12:00 Uhr Geführte Schneeschuhwanderung
17:00 Uhr Yin Yoga & Sound Healing
18:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Singkreis
21:30 Uhr Stille Meditation
22:00 Uhr Programmende
Abreisetag:
07:30 Uhr Pranayama (Atmung und Meditation)
08:00 Uhr Hatha Yoga
09:00 Uhr Frühstücksbuffet
10:00 Uhr Singkreis
10:00 Uhr Sound Healing
ab 13:00 Uhr
Mittagessen á la carte (nicht inkludiert)
Rodelpartie bzw. Abstieg zum Parkplatz
Abreise
Über Vivaan
Nach vielen Lehr- und Ausbildungsjahren in Indien, USA und in Europa, sowohl bei erfahrenen Lehrern als auch bei vollendeten Meistern, gründete er im November 2015 das Yoga Loft Innsbruck.
“ Ich träume von einer Welt, in der mehr Menschen auf ihre innere Stimme und auf die Intelligenz ihres Körpers hören. So kann jeder den Mut finden, sich von den Fesseln seiner engen Gedanken zu lösen und in die Weite des Seins einzutauchen. „
Maria Waldrast Naturresort
Spür die besondere Energie, die vom Wallfahrtsort Maria Waldrast ausgeht, und genieß hinter den historischen Klostermauern eine gemütliche Auszeit, voller Kraft und Ruhe! An diesem weltentrückten Ort wirst du zum Zeugen eindrucksvoller Naturschauspiele, du findest inneren Frieden, Stärkung im Geiste und aktive Erholung an der allergikerfreundlichen Höhenluft. Die nach Süden ausgerichteten, sonnendurchfluteten Gästezimmer, mit imposantem Ausblick auf die Eisriesen des Olperer Gletschers, laden zum Kräftetanken und Verweilen ein.